近期，正值学业与就业压力交织的关键时期，为助力大家更好地应对压力、守护心理健康，5月10日下午，研究生第一党支部在主楼报告厅组织了以“向焦虑亮剑，为青春护航”为主题的党日活动。活动特别邀请到教育科学学院的朱亚奇、向奕宇两位同学担任主持人，带领支部成员们开启一场别开生面的 “心灵赋能” 之旅。

暖身游戏“大风吹 + 抓手指”为活动开场，党员们在趣味互动中，切身感受到适度压力对提升反应速度与专注力的奇妙作用，现场氛围瞬间轻松活泼起来。随后，主持人凭借专业知识与生动案例，深入浅出地讲解了心理压力的科学认知，并分享了一系列实用的自我调节技巧，为大家应对日常学业与就业压力提供了有力支持。党员们全神贯注、积极思考，认真汲取着有益的心理调适方法。在“焦虑排行榜”环节，大家匿名写下压力源，通过集体讨论共同探索解决方案。思想的火花在交流中激烈碰撞，大家对压力成因的理解愈发深入，也深刻认识到团队协作的力量。“压力气球”环节更是将活动推向高潮，大家将写有压力的纸条塞进气球后集体踩爆，气球炸裂的声响象征着压力的释放，现场气氛热烈。

此次党日活动采用团体心理辅导形式，将党建与心理辅导融合，搭建起关注心理健康、缓解压力的温暖平台。这不仅提升了党员们对心理健康的关注和自我调适能力，更凝聚了党组织的力量，增强了团队协作意识和组织向心力。未来，考古文博学院研究生第一党支部将持续关爱学生党员的身心健康，致力于打造一个充满人文关怀、富有温度与力量的基层战斗堡垒，助力学生党员们在成长之路上更加自信从容地应对各种挑战。